حمية زيادة الوزن - استعيدي امتلاء وتناسق جسمك
تأكلين جيدًا… لكن وزنك لا يزيد كما تريدين؟ زيادة الوزن تحتاج إلى أكثر من "كلي أكثر".
مدة البرنامج:
تفاصيل البرنامج
مميزات البرنامج
- •وجبات غنية بالطاقة ومحسوبة الكميات
- •سناكات ومشروبات مغذية لضعاف الشهية
- •زيادة صحية مبنية على التناسق العضلي
- •توفير بدائل واسعة لاختيار ما تحبينه
تجربة استثنائية
نحن لا نقدم مجرد جداول طعام عشوائية. نحن نصمم لك مساراً علمياً يحترم طبيعة جسمك ويضمن لك الاستمرارية بدون حرمان أو ضغط نفسي.
برنامج مدروس لزيادة السعرات الحرارية بطريقة صحية وسهلة الهضم.
وداعاً لـ: تأكلين كميات كبيرة دون أن تلاحظي أي زيادة في الميزان.
وجبات صغيرة متكررة لا تسبب ثقلاً أو انزعاجاً.
وداعاً لـ: تعانين من ضعف الشهية والشعور بالامتلاء السريع.
تركيز على بناء الجسم وتحسين الشكل العام، وليس فقط زيادة الرقم على الميزان.
وداعاً لـ: تريدين بناء كتلة عضلية صحية بدلاً من اكتساب دهون عشوائية.
ماذا يشمل البرنامج؟
جدول غذائي مخصص
محسوب السعرات والماكروز بدقة لتناسب هدفك وحالتك الصحية، مع خيارات بديلة مرنة لتجنب الملل.
متابعة أسبوعية
تقييم مستمر للنتائج وتحديث الجدول كل أسبوعين لضمان استمرار نزول الوزن أو بناء العضلات.
جدول رياضي (اختياري)
تمرينات مدروسة يمكن تطبيقها في النادي أو المنزل لزيادة الحرق وشد الجسم.
نصائح للمكملات
توجيهات علمية حول المكملات الغذائية والفيتامينات التي قد تحتاجها بناءً على تحاليلك.
كيف تبدأ؟
أربع خطوات بسيطة تفصلك عن نسختك الأفضل.
اشترك بالبرنامج
اختر مدة الاشتراك وأكمل عملية الدفع الآمنة بكل سهولة عبر منصتنا.
املأ الاستبيان الطبي
ستصلك استمارة صحية ذكية لجمع تفاصيل وزنك، وطبيعة جسمك، وأهدافك.
استلم خطتك المخصصة
خلال ٤٨ ساعة، سيقوم فريق أناتلس بتصميم جدولك وإرساله لك.
ابدأ رحلة التغيير
تواصل معنا أسبوعياً لتقييم النتائج، وتحديث الخطة لضمان استمرارية النزول.
خالد الغربي
"أعمل على إعداد برامج غذائية مدروسة ومبسطة، مع التركيز على أن تكون واضحة وقابلة للتطبيق بعيدًا عن التعقيد والحرمان العشوائي. التغذية ليست نظامًا واحدًا يناسب الجميع!"
٣٠ يوماً ضمان رضا كامل
نحن واثقون تماماً من جودة برامجنا. إذا التزمت بالبرنامج ولم تلاحظ أي فرق أو لم تكن راضياً، تواصل معنا وسنعمل معك خطوة بخطوة حتى تحقق هدفك المنشود.
تقييمات العملاء
آراء حقيقية من عملاء اشتركوا بالبرنامج.
تغيرت حياتي ١٨٠ درجة
أخيراً لقيت نظام يخليني أزيد وزن بدون ما أحس بغثيان. البرنامج ممتاز والوجبات متقسمة بطريقة ذكية تفتح الشهية. زدت ٤ كيلو في أول شهر!
المقاسات فرقت معي مره
كنت أعاني من النحافة سنين وكل ما أكلت أكثر ما يزيد وزني. مع هالبرنامج عرفت إن السر في نوعية الأكل وتوزيعه. فرق معي حتى في نشاطي اليومي.
ممتاز وعملي جداً
البرنامج جداً منظم وحبيت إن البدائل كثيرة. الدعم الفني متجاوبين وساعدوني أعدل بعض الوجبات اللي ما تناسبني. ممتاز جداً.
ارتحت من هم التفكير بالأكل
الشي اللي عجبني إن الزيادة كانت صحية (عضل مو بس دهون). الجسم ترتب بشكل ملحوظ والملابس صارت تضبط علي.
فهمت جسمي أخيراً
صراحة ما قصرتوا، الشرح واضح وكل شي بالجرام. ارتحت من التفكير وش آكل وكيف أزيد سعراتي.
يستاهل كل ريال
يستاهل كل ريال. غير نظرتي لزيادة الوزن وخلاني أفهم إن الموضوع مو بس أكل عشوائي، بل تنظيم واختيار صح.
الأسئلة الشائعة
وصول فوري! بمجرد إتمام عملية الدفع، سيتم تفعيل وصولك للبرنامج بكامل محتوياته عبر منصة Anatlas لتبدأ فوراً.
أبداً، جميع المكونات في برامجنا هي أطعمة يومية متوفرة في كل بيت وسوبر ماركت. هدفنا هو جعل النظام جزءاً من نمط حياتك العادي دون تعقيد.
نعم، نوصي بشدة باستخدام ميزان المطبخ للحصول على أفضل النتائج، حيث أن الكميات محسوبة بالجرام لضمان الدقة وتحقيق هدفك. (كما نوفر مقاسات بالملاعق كبديل تقريبي).
بالتأكيد! نوفر دعماً فنياً عبر واتساب للإجابة على جميع استفساراتك ومساعدتك في تطبيق البرنامج بأفضل شكل ممكن.
الدفع هو لمرة واحدة فقط لبرنامج (حمية زيادة الوزن ). لا توجد أي رسوم مخفية أو تجديد تلقائي.
برامج قد تهمك أيضاً
اسحب لرؤية المزيد من البرامج المتخصصة
ودّعي الدهون العنيدة - لخسارة الدهون وإبراز الفرق في جسمك
هل تبذلين مجهودًا لخسارة الوزن، لكن الدهون ما زالت تخفي شكل جسمك الحقيقي؟
فعّلي الحرق السريع - برنامج متجدد لدفع خسارة الوزن
هل تبحثين عن برنامج أقوى تساعدك على دفع خسارة الوزن والدهون إلى الأمام؟
الصيام المتقطع - نظّم أوقات أكلك نحو وزن أخف
ليس المهم فقط ماذا تأكل… بل متى تأكل أيضًا.
بديل التكميم الثلاثي - تحكّم في شهيتك دون جراحة
هل أصبحت الشهية الكبيرة وكميات الطعام عائقًا أمام خسارة وزنك؟