صورة البرنامج
ضمان استرداد ١٠٠٪
(٤.٩/٥ من ١٢٠+ تقييم)

نظام خسارة الدهون للرجال - اخسر الدهون وحافظ على كتلتك العضلية

تتمرن وتبذل مجهودًا… لكن نسبة الدهون ما زالت تمنع جسمك من الظهور بالشكل الذي تريده؟

متبقي ٧ مقاعد فقط
١٢ شخص يشاهد البرنامج الآن
27 $
74 $وفر 64٪

مدة البرنامج:

دفع آمن ومشفّر
استلام فوري للبرنامج
متابعة مستمرة
تفاصيل البرنامج
خسارة الوزن وحدها ليست الهدف. بالنسبة للرجل الذي يتمرن، الأهم هو أن تعمل على خفض نسبة الدهون مع دعم الحفاظ على الكتلة العضلية التي بنيتها. ستحصل على وجبات محسوبة بدقة وبكميات واضحة، مع تنظيم البروتين والكربوهيدرات والدهون بما يتناسب مع هدف خسارة الدهون. الهدف أن تعرف بالضبط ماذا تأكل، كم تأكل، وكيف تنظم وجباتك مع تمارينك.
مميزات البرنامج
  • وجبات محسوبة بدقة للحفاظ على الكتلة العضلية
  • انخفاض تدريجي في الدهون وإبراز التحديد العضلي
  • بدائل متنوعة تجعل تطبيق البرنامج أسهل في يومك
  • تنظيم مواعيد الوجبات لتتوافق مع التمارين

تجربة استثنائية

نحن لا نقدم مجرد جداول طعام عشوائية. نحن نصمم لك مساراً علمياً يحترم طبيعة جسمك ويضمن لك الاستمرارية بدون حرمان أو ضغط نفسي.

حساب دقيق لاحتياجك من البروتين لضمان البناء العضلي.

وداعاً لـ: تتدرب بقوة لكن التغذية هي العائق أمام ظهور النتائج.

وجبات عملية وسريعة التحضير تناسب نمط حياتك المزدحم.

وداعاً لـ: تواجه صعوبة في حساب الماكروز والالتزام بوجبات معقدة.

تحسين مستويات الطاقة والأداء الرياضي بشكل ملحوظ.

وداعاً لـ: تبحث عن برنامج واضح تزيد من طاقتك وأدائك العام.

ماذا يشمل البرنامج؟

جدول غذائي مخصص

محسوب السعرات والماكروز بدقة لتناسب هدفك وحالتك الصحية، مع خيارات بديلة مرنة لتجنب الملل.

متابعة أسبوعية

تقييم مستمر للنتائج وتحديث الجدول كل أسبوعين لضمان استمرار نزول الوزن أو بناء العضلات.

جدول رياضي (اختياري)

تمرينات مدروسة يمكن تطبيقها في النادي أو المنزل لزيادة الحرق وشد الجسم.

نصائح للمكملات

توجيهات علمية حول المكملات الغذائية والفيتامينات التي قد تحتاجها بناءً على تحاليلك.

كيف تبدأ؟

أربع خطوات بسيطة تفصلك عن نسختك الأفضل.

١

اشترك بالبرنامج

اختر مدة الاشتراك وأكمل عملية الدفع الآمنة بكل سهولة عبر منصتنا.

٢

املأ الاستبيان الطبي

ستصلك استمارة صحية ذكية لجمع تفاصيل وزنك، وطبيعة جسمك، وأهدافك.

٣

استلم خطتك المخصصة

خلال ٤٨ ساعة، سيقوم فريق أناتلس بتصميم جدولك وإرساله لك.

٤

ابدأ رحلة التغيير

تواصل معنا أسبوعياً لتقييم النتائج، وتحديث الخطة لضمان استمرارية النزول.

خالد الغربي - مهندس تغذية
مصمم البرنامج

خالد الغربي

مهندس في التغذيةخبير التغذية العلاجية

"أعمل على إعداد برامج غذائية مدروسة ومبسطة، مع التركيز على أن تكون واضحة وقابلة للتطبيق بعيدًا عن التعقيد والحرمان العشوائي. التغذية ليست نظامًا واحدًا يناسب الجميع!"

دبلوم في التغذية العلاجية
خبير إدارة السمنة والسكري
إدارة جودة الغذاء ISO 22000
نتائج وتغيّرات موثقة للحالات
30يوم ضمان

٣٠ يوماً ضمان رضا كامل

نحن واثقون تماماً من جودة برامجنا. إذا التزمت بالبرنامج ولم تلاحظ أي فرق أو لم تكن راضياً، تواصل معنا وسنعمل معك خطوة بخطوة حتى تحقق هدفك المنشود.

تقييمات العملاء

آراء حقيقية من عملاء اشتركوا بالبرنامج.

4.9
بناءً على 128 تقييم موثق
خ
خالد المطيري
مشتري موثق
منذ أسبوعين

تغيرت حياتي ١٨٠ درجة

البرنامج رهيب! وفر علي وقت طويل في حساب الماكروز. الوجبات عملية وأقدر أجهزها بسرعة بعد الدوام. نزلت دهون وحافظت على الكتلة العضلية.

ع
عبدالله س.
مشتري موثق
منذ شهر

المقاسات فرقت معي مره

صراحة أفضل برنامج جربتها. مافيها حرمان والبدائل ممتازة. لاحظت فرق كبير في طاقتي بالنادي وفي الدوام. أهنيكم على الشغل المرتب.

م
محمد العتيبي
مشتري موثق
منذ شهر

ممتاز وعملي جداً

يعطيكم الAnatlas، البرنامج فك أزمة. واضح وبسيط وما يحتاج مكونات غريبة. نقصت نجمة بس لأني تمنيت يكون فيه خيارات للوجبات السريعة الصحية، بس الباقي توب.

ف
فيصل الشمري
مشتري موثق
منذ شهرين

ارتحت من هم التفكير بالأكل

الالتزام صار أسهل بكثير يوم صار كل شي مكتوب ومحسوب. الأداء في التمرين تحسن بشكل ملحوظ والجسم بدأ يتقسم.

س
سعود فهد
مشتري موثق
منذ شهرين

فهمت جسمي أخيراً

تجربة ممتازة، الدعم على الواتساب يردون بسرعة ويوجهونك صح. استثمر في صحتك مع كابتن خالد وما راح تندم.

ع
عبدالرحمن الدوسري
مشتري موثق
منذ ٣ أشهر

يستاهل كل ريال

شغل احترافي من الألف للياء. الجدول مرن وتقدر تعدل عليه حسب ظروف يومك. مستمر عليه إن شاء الله.

الأسئلة الشائعة

وصول فوري! بمجرد إتمام عملية الدفع، سيتم تفعيل وصولك للبرنامج بكامل محتوياته عبر منصة Anatlas لتبدأ فوراً.

أبداً، جميع المكونات في برامجنا هي أطعمة يومية متوفرة في كل بيت وسوبر ماركت. هدفنا هو جعل النظام جزءاً من نمط حياتك العادي دون تعقيد.

نعم، نوصي بشدة باستخدام ميزان المطبخ للحصول على أفضل النتائج، حيث أن الكميات محسوبة بالجرام لضمان الدقة وتحقيق هدفك. (كما نوفر مقاسات بالملاعق كبديل تقريبي).

بالتأكيد! نوفر دعماً فنياً عبر واتساب للإجابة على جميع استفساراتك ومساعدتك في تطبيق البرنامج بأفضل شكل ممكن.

الدفع هو لمرة واحدة فقط لبرنامج (نظام خسارة الدهون للرجال ). لا توجد أي رسوم مخفية أو تجديد تلقائي.